歐陽英生機食療自療精典3：慢性文明病系列買東西
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內容簡介: 只要你願意，你就可以不生病！
本書特別針對現代人常見的各項慢性文明病，提出實用的生機食療建議，包含了癌症、高血壓、糖尿病、紅斑性狼瘡、類風濕關節炎、甲狀腺亢進、肝病、攝護腺腫大、帶狀?疹等擾人病症，若能依循書中深入淺出的自療指引，確實執行，維持良好的生活及飲食習慣，必能獲得顯著而有效的改善；只要持之以恆，就能輕鬆跟慢性病說「拜拜！」現代人常因飲食不當或生活作息紊亂，導致抵抗力下降，衍生出各種免疫系統上的病症，而這也就是我們所謂的慢性文明病。慢性文明病幾乎都要長期靠藥物來控制，在人們的印象中，這些病都是得一輩子吃藥的；但若能一面求醫，一面改善錯誤的飲食與生活作息，積極調整三餐內容，多喝對症的飲料或果菜汁，並且早睡早起，持之以恆地做晨間運動，不出半年，體質將會有所改善，並且能適度減低對於藥物的使用和依賴。在本書中，生機食療大師歐陽英針對各種最常見的慢性文明病，提供從飲食到作息的精闢自療指引，以期能幫助慢性病患者提升自癒能力，透過飲食的宜忌原則、對症驗方和各種物理療法，遵循以下五個自療要訣，激發身體潛能，重建自癒力，而能遠離病痛，尋回健康！博客來網路書店? ◎? 確保身體內外的淨化不僅要拒絕污染的食物、水、空氣進入體內，更要加速新陳代謝，讓利尿、通便、排汗更加順暢，讓體內廢物毒素完全排除。博客來? ◎? 要儘快將酸性體質改善為弱鹼性
酸性體質容易生病，自癒力不易上升，惟有將飲食模式改為偏向素食，採取素多葷少或全素，並且要少油、少鹽、少糖，讓病態的酸性體質，轉變為健康的弱鹼性體質。? ◎? 營養必須均衡完整
要設計五大營養素（維生素、礦物質、脂肪、澱粉、蛋白質）完全俱備的三餐飲食，不可偏食，導致營養失去平衡。? ◎? 睡眠必須要良好博客來網路書局
睡眠不良，諸如多夢、淺眠、失眠……等最是傷身，所以一定博客來書店要用最自然的方法，提升睡眠品質，若能自然睡自然醒，每天都可以熟睡，病痛就能痊癒得更快！? ◎? 血液含氧量一定要提升
在生命的四要素（陽光、水、食物與空氣）之中，以空氣最為重要，而氧氣尤為關鍵所在。所以早睡早起，天天做晨間運動，到綠樹下深呼吸，就是最重要的養生要訣。作者簡介生機食療大師 歐陽英推廣生機食療的知名專家，具有二十多年食療輔導經驗，在桃園開設生機飲食研究中心，提供生機食療諮詢服務。曾陸續開辦「生機飲食烹飪班」、「疾病療養食譜輔導班」、「天然果菜汁斷食營」等生機食療推廣與教學活動，參加學員遍布全台；也經常接受各機關與媒體之邀，講授、推廣生機飲食與斷食療法，近年來更多次參與星馬大型演講會，其著作也陸續在大陸發行簡體版，引發華人世界熱烈迴響，進一步實踐了他希望以生機食療幫助大眾打造健康人生的濟世理想。
著有《生機飲食對症調養》、《生機飲食樣樣通》、《歐陽英生機食療排毒大全》、《歐陽英生機食療自療精典——常見病、小毛病系列、慢性文明病》、《歐陽英教你不生病過一生》等眾多生機食療暢銷書。
歐陽英生機網www.oyoung.com.tw徐凡資深廣播節目主持人，所主持之兒童節目曾榮獲新聞局優良兒童節目獎，並入圍2004年度廣播金鐘獎兒童節目及主持人獎項；曾出版「音樂魔法世界系列」有聲書（音樂向上出版）。有感於現代人對健康養生資訊的熱切需求，徐凡經常在所主持的廣播節目介紹各種保健新知與自療方法，尤其對近年風行的生機食療深感興趣而積極鑽研。此次與生機食療大師歐陽英共同企劃，推出《歐陽英生機食療自療精典》系列，即是希望以更多元、更活潑、更即時的方式，幫助更多讀者與聽眾，便利而快速地吸收正確有效的生機食療知識，隨時隨地守護身心健康。
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- 作者： 歐陽英、徐凡 新功能介紹
- 出版社：時報出版 新功能介紹
- 出版日期：2008/05/08
- 語言：繁體中文
歐陽英生機食療自療精典3：慢性文明病系列買東西
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內容來自YAHOO新聞
身穿塑膠袋梅西球衣 阿富汗5歲童暴紅
（法新社阿富汗亞戈里30日電） 阿富汗5歲男童阿瑪迪（Murtaza Ahmadi）身穿藍白塑膠袋做成的足球巨星梅西（Lionel Messi）10號球衣照片在網路瘋傳後，他也搖身成為網路明星。
住在阿富汗加茲尼省（Ghazni）塔利班控制區的阿瑪迪從未見過偶像，不過他身穿用麥克筆寫著梅西名字的塑膠袋球衣影像和照片卻傳遍全球。
阿瑪迪的15歲哥哥哈馬揚（Hamayon）兩週前替他做出這件球衣，也是把照片PO上臉書（Facebook）的第1人。
這些照片在社群網站引發熱議後，有傳言指出效力巴塞隆納隊的阿根廷球星梅西也想找出這位小球迷，送給他1件真正的球衣。
阿瑪迪的父親承認，他無力負擔1件燙印版球衣，還說阿瑪迪只有1顆破損的球可以踢。
不過阿瑪迪說：「我愛梅西，他球踢得很好，這件球衣是我哥哥做的，我非常喜歡它。」
他說：「我們家附近沒有足球場，我也只有1顆破損的球。」
但阿瑪迪說：「當我長大的時候，我希望能像梅西一樣。」
阿瑪迪的父親說：「他向我要梅西球衣，但我只是個農夫，我無力負擔。」
他還說：「阿瑪迪希望有朝一日能親眼見到梅西。」
他說：「我希望我兒子將來能成為1名優秀的足球員，成為阿富汗的梅西。」（譯者：中央社劉文瑜）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/身穿塑膠袋梅西球衣-阿富汗5歲童暴紅-142006634.html
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