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內容簡介: 吃，是為了求生存，是歡樂的來源，更是一項決定健康的重要關鍵。在我們享用食物時，不單能使我們精神好、心情佳，應該還能提供身體所需養份，降低疾病的危險，以及強化抵抗與復原的能力。這就是本書所標榜「享受健康美食」的實際涵義，讓我們利用對人類營養的基本了解，設計出健康又美味的個人飲食計畫。 健康的飲食是健康生活的基礎，本書提供了打好健康根基的必備資訊：有關營養的基本觀念（包括三大營養素與微量營養素）、飲食文化的影響力、流行飲食的正負面評判、減重和飲食的相關性、如何閱讀食品標示、在家烹調或出外用餐的守則以及常見疾病的飲食指導。 在罹患肥胖及心血管疾病的比率年年攀升的今日，改變飲食形態將是現代人管理疾病與重拾健康的重要對策。作者深入淺出的介紹營養學知識，提供十則真實的過來人經驗，讓吃慣精製博客來網路書店、加工食品的現代人，重新認識天然食物的營養與美味，進而在享受美食的當下，也吃出對身體的益處。博客來書店博客來網路書局博客來

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  作者： Andrew Weil    新功能介紹
• 譯者：左克強譯
• 出版社：遠流    新功能介紹
• 出版日期：2000/10/01
• 語言：繁體中文

享受健康美食省荷包

內容來自YAHOO新聞

車商吸年輕客 網路行銷燃戰火

工商時報【記者陳信榮╱台北報導】

吸引年輕族群目光，車商網路行銷戰火再升級，納智捷（Luxgen）汽車有請網路紅人谷阿莫（AmoGood）跨刀，拍攝說故事影片，行銷S5 ECO HYPER新車，快速打開在年輕族群間的知名度，全台各展示間更是掀起跟風，發揮創意自拍KUSO宣傳影片上傳，瘋搶點閱率賺曝光。

隨網路日益普及，車商運用數位科技在網路行銷的風氣日盛，常見的網路廣告、抽獎頁面、置入宣傳訊息已經不稀奇，在網路科技日新月異下，網路宣傳的工具也日趨多元化。

過去車商最常用的網路行銷手段，除了在臉書上經營粉絲專頁、網路抽獎等靜態的活動外，贈送專屬LINE貼圖也受到許多車商的青睞，包括三菱、豐田、日產等主流品牌車廠代理商，都曾上架免費貼圖為新車產品宣傳，甚至還順道建立官方帳號，不定期推播新車上市、優惠購車方案訊息、線上問答抽獎活動，與網友互動。

但無論粉絲專頁或免費貼圖，畢竟還是屬於文字平面類、點對點的溝通，隨網路頻寬放大、4G通訊的普及，網路宣傳戰更是從2D平面化，進入3D影像化階段，為吸引點閱，各式自拍KUSO影片，大量上傳湧入，成為年輕族群的吸睛焦點，也成為車商網路行銷的新工具。

納智捷日前上市油耗、性能更為精進的中型轎車S5 ECO HYPER，為打開年輕族群間的知名度，並吸引年輕人上門看車，首開車商先例，找來以KUSO影片紅遍網界的谷阿莫，為新車量身打造「四分鐘看完一個開車把妹」的故事，上架不到一周，吸引超過50萬次的點閱，成功為產品營造網路討論的話題。

眼見網路影片行銷有效，納智捷更發起全員網軍的行銷戰略，全台各展示間自拍KUSO宣傳短片，半個月來共計產出25支以上的影片上傳，其中「江南style之Luxgen土城大叔」、「納智捷汽車板橋納阿莫」等納智捷自製網路影片，更因成功創造高額點閱數字，吸引電視台和網路的報導，扮演主角的納智捷員工，不僅成為網路紅人，更成為該店高人氣、高指名的Top Sales。

納智捷主管表示，相較於其他強大對手，納智捷的通路數量遠遠不及，因此透過全員網軍的策略，以一當十，以網路數碼的無遠弗屆的力量，增加品牌與產品曝光，增進新車銷售的機會；同時透過自拍影片，還可以讓第一線的年輕同仁，增加一個發揮創意、施展第二專長的表演舞台。

納智捷主管指出，在S5之後，明年中納智捷也將發表首款小型車S3，隨產品線日趨年輕化，媒體行銷也需要更多的創意，用衝高媒體閱讀率、收視率、點閱率的策略，來換取更多年輕族群的注視。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車商吸年輕客-網路行銷燃戰火-215005532--finance.html

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