甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書 好書推薦
好書甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書
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醫療保健甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書全書的內容大意
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一本專為中重度肥胖或嚴重糖尿病者量身訂做的健康處方
?中重度肥胖需透過手術才能長期有效控制體重
? 嚴重第二型糖尿病可以透過手術有效控制血糖
? 避免攝取高卡路里飲食 ? 每週做150分鐘中度運動
? 設定目標，自我監測減重行為
特別分享：接受減重手術&營養指導成功瘦身20至50公斤並改善糖尿病個案
肥胖是新國民病！10大死因中，7項與肥胖有關！
?惡性腫瘤 ?心臟疾病 ?腦血管疾病 ?糖尿病
?慢性下呼吸道疾病 ?慢性肝病及肝硬化 ?慢性腎臟病
台灣是亞洲地區肥胖盛行率最高的國家，每年因嚴重肥胖影響健康而接受減重及代謝性手術者將近3000例，尤其中重度肥胖者唯有透過手術才能有效解決！但50%的人會在術後10年內體重又再回升20～50%， 因此減重手術前的評估／術中&術後飲食與營養調整攸關日後確實能瘦身不復胖又能改善健康的關鍵！
手術可以治療第二型糖尿病！
糖尿病一向被認為是無法治癒的內科疾病，只能藉由飲食、運動及藥物來控制血糖，減少相關併發症發生機率。但醫界近年來研究結果證實接受胃腸道手術後，可以不用吃藥打針就可以有效控制血糖，但手術仍有相關風險及併發症，因此需要良好的術前評估及術後配合，才能確保糖尿病不再來。
誰優先需要閱讀這本書？
? BMI值＞40的病態性肥胖者及其關心影響健康的家人
? BMI值＞35且有肥胖相關併發症者
? BMI值＞30且肥胖相關併發症控制不良者
? 患有第二型糖尿病者且BMI值＞32.5
? 患有第二型糖尿病者，血糖控制不良，尤其有心血管疾病者，且BMI值＞27.5
減重及代謝性（或糖尿病）手術後的飲食＆營養照護重點提醒
●術後第1～3天：清流質飲食
●術後第4天～至第2週：全流質飲食
●術後第3週：半流質及軟質飲食
●術後1個月：低熱量均衡飲食
●充分補充水分
●多食用鐵質豐富食物&盡量補充蛋白質
●注意補充維生素B12與葉酸
●每天喝1杯牛奶或豆漿
衛生福利部2012的報告指出，台灣是亞洲肥胖盛行率最高的國家，男性有1/2、女性有1/3、兒童也有1/4有過重或肥胖的問題，每年因嚴重肥胖接受減重手術者更超過1800例以上，所佔人口比率也是亞洲國家最高。
肥胖除了影響外觀外，還會引發常見的糖尿病、高血壓、高血脂，甚至造成腦壓升高，引發頭痛、噁心、嘔吐、耳鳴和視力受損等；而肥胖者罹患中風及白內障的機率也比一般人來得高，常合併有睡眠呼吸中止及低換氣症候群，輕則睡覺時打呼影響他人，重則會睡到一半無法呼吸，半夜突然驚醒甚至會有生命的危險，也會因為氧氣不足、睡眠品質不好等，造成白天嗜睡，影響到日常活動……，總之，肥胖所造成的健康風險多不勝數。
對於拚命減重卻怎樣都沒有成效，或是一停止努力就恢復原狀的胖胖族（BMI>=40，或BMI>35合併慢性代謝性疾病者），經過醫學評估，可以透過外科方式來拯救永遠填不飽的胃！
本書內容涵括肥胖症相關疾病與減重手術的術前評估、手術說明以及術後的營養補充、個案分享，且提供術後示範食譜與營養建議。
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內容來自YAHOO新聞
懷孕時喝酒 童易糖尿病
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好書甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書
作者： 林明燦, 楊博仁, 李佩玲, 林明澤, 戴浩志, 鄭金寶, 賴聖如
新功能介紹- 出版社：原水
新功能介紹 - 出版日期：2015/08/06
- 語言：繁體中文
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衛生福利部2012的報告指出，台灣是亞洲肥胖盛行率最高的國家，男性有1/2、女性有1/3、兒童也有1/4有過重或肥胖的問題，每年因嚴重肥胖接受減重手術者更超過1800例以上，所佔人口比率也是亞洲國家最高。
肥胖除了影響外觀外，還會引發常見的糖尿病、高血壓、高血脂，甚至造成腦壓升高，引發頭痛、噁心、嘔吐、耳鳴和視力受損等；而肥胖者罹患中風及白內障的機率也比一般人來得高，常合併有睡眠呼吸中止及低換氣症候群，輕則睡覺時打呼影響他人，重則會睡到一半無法呼吸，半夜突然驚醒甚至會有生命的危險，也會因為氧氣不足、睡眠品質不好等，造成白天嗜睡，影響到日常活動……，總之，肥胖所造成的健康風險多不勝數。
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惡女金小滿 上 | 帝國的新娘(三)(完) | 甜蜜的詛咒系列五之二：大亨迷戀笨美人 | 會員登入 博客來網路書局 | ||||
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作者： 林明燦, 楊博仁, 李佩玲, 林明澤, 戴浩志, 鄭金寶, 賴聖如
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甩油減糖健康不復胖診治&飲食全書
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性格 | 認識心理陷阱 | 構想力 | 哦！原來如此 | ||||
集中力 | 趣味的心理實驗室 | 偽裝心理術 | 創造好構想 |
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內容來自YAHOO新聞
懷孕時喝酒 童易糖尿病
澳洲昆士蘭大學研究指出，動物試驗顯示，剛懷孕的母體飲酒，即使只是在精卵剛結合的階段，仍會增加後代未來罹患第二型糖尿病的風險。
昆士蘭大學生物科學副教授凱倫墨瑞茲表示，由於動物試驗顯示，精卵剛結合時，酒精就會影響胚胎，推測在人類身上也有類似作用。有些婦女在剛懷孕時不知道自己已懷孕，或是未預期會懷孕，有些人此時仍然喝酒，自然增加一些風險。
第二型糖尿病基本病因之一在於細胞膜上的胰島素受體數目減少，阻礙了胰島素，這個人體天然降血糖的荷爾蒙與細胞結合，導致人體消化食物後產生的葡萄糖輸送不進細胞，致使血中葡萄糖升高，遺傳為常見因素。儘管患者有瘦有胖，但肥胖型糖尿病人為數甚多，病患由於脂肪增多，胰島素受體數量明顯減少，阻礙細胞結合胰島素，導致胰島素相對不足。其他病因尚有葡萄糖受體減少、升血糖素問題、肝糖釋放問題等等。
以往認為，第二型糖尿病的發生，以胰島素阻抗為主要原因，但近年來發現，其實第二型糖尿病的胰島素分泌，早期即有衰退現象，若藥物治療改善有限，就需注射胰島素。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/懷孕時喝酒-童易糖尿病-160000837.html
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