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  • 出版社:匯展文化事業有限公司

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  • 出版日期:2016/08/05
  • 語言:繁體中文


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原本不愛運動的羅美玲,直到演出”賽德克?巴萊〞金馬獎走紅毯的需求,認識了台灣師大體育系出身、後來成為另一半的terry江振愷,短期密集的健身,讓羅美玲在金馬紅毯上秀出窈窕玲瓏的身段,讓人驚艷,才發現運動、健身的好處!妳可能聽過”體適能”,但「活力美身女伶」在本書要強調”孕婦體適能”的重要性,也就是「孕婦適應環境的能力」!從1瓶礦泉水、到中後期至少9瓶以上礦泉水的重量,孕婦要如何應付隨著寶寶成長、而每天增加的負重力?〝增肌減脂”是所有健身人的老生常談,但孕婦要怎樣做到?如果孕前、孕期妳沒有掌握訣竅,開始健身,就別想做個孕期輕盈、產程輕鬆、產後窈窕的孕媽咪了!

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〝孕婦運動”?依照舊式的孕期健康觀念感覺有點危言聳聽,但事實上隨著健身觀念越來越專業、嚴謹,加上許多國內外研究,只要在醫生針對身體狀態評估認可下,孕婦不僅可以運動,甚至有運動的必要性!只要是孕婦,就逃不過隨著寶寶成長,身體負荷愈重,心肺負擔越來越大、活動力變小的過程,偏偏孕期要維持生活、以及生產要順利都需要極大體力,因此心肺功能與肌耐力、柔軟度的訓練就非常重要,更不用說現代孕媽咪不僅要健康,更希望產後與產前一樣年輕活力再現、窈窕美麗不變!身為生活忙碌壓力大的現代孕媽咪羅美玲,就透過台灣師大體育科班出身、擁有專業健身知識與訓練的另一半「陽光健身教練terry」,針對「加強心肺功能」、「提升肌耐力」、及「增加身體柔軟度」三大重點,完整設計從孕前準備、到孕期加強、再到產後恢復的60招全面性”孕動”計畫!手、腿、背、腹、腰通通有,從暖身、主運動、到伸展操一應俱全,因此不但孕期氣色好、有活力,產程用力3次就生出寶寶,產後還快速消腹、找回馬甲線!擁有本書勢必讓妳有如置身專業孕動中心,把專業又嚴謹的孕動健身教練帶回家!







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內容來自YAHOO新聞

工具機廠 上半年獲利縮水

工商時報【記者沈美幸╱台北報導】

國內各工具機廠第2季、上半年接單及獲利不敵匯率襲擊,表現均不如預期。所幸7月底新台幣兌美元匯率貶破31.6元,各廠可望回沖不少匯損,但未來新台幣匯率走勢,仍將直接牽動工具機廠獲利。

上半年日、歐元貶值,新台幣卻不貶反升,致使台灣工具機廠因匯率因素而流失訂單,有些廠商為維持設備稼動率削價接單,不單犧牲利潤,還得提列匯兌損失,使得上半年獲利普遍縮水。

程泰、亞崴、高鋒、福裕四家工具機廠昨天公布上半年財報。同集團的亞崴、程泰上半年營收雖創新高,本業獲利均遭匯率吞噬,程泰上半年營業利益3.75億元、稅後淨利2.51億元,卻因認列匯損0.91億元拖累,EPS降為2.11元,低於市場預期,但仍居工具機廠每股獲利王。

程泰主管解釋說,程泰第2季認列匯損3,500萬元,使單季EPS降至0.83元,累積上半年匯損擴大至9,100萬元,幸好7月新台幣貶值,上半年提列匯損有機會全數回沖。

亞崴第2季營業利益還不到0.39億元,單季EPS從去年同期的0.44元降為0.09元;累積上半年EPS由去年同期的1.18元劇減為0.82元。亞崴主管說,第2季認列匯損890萬元,上半年共提列匯損4,000多萬元,7月可回沖1、2千萬元匯損。

高鋒上半年合併營收10.8億元、營業利益約1億元、稅後淨利0.69億元,EPS為0.64元。高鋒主管表示,高鋒第2季認列匯損500多萬元,上半年提列匯損達1,000萬元,EPS從去年同期的0.83元降為0.64元。

福裕第2季每股淨損0.02元,累計上半年稅後淨利僅1,000萬元,EPS從去年同期的0.08元降為今年的0.06元。福裕主管表示,福裕第2季認列匯損969萬元、上半年累積匯損1千多萬元。

此外,喬福、東台及瀧澤科等其他上市櫃工具機廠下周將公布半年報,預料也將因鉅額匯損,使獲利表現較去年同期失色。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/工具機廠-上半年獲利縮水-215005950--finance.html













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