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好書寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習
作者： 克莉絲汀．聶夫
新功能介紹- 原文作者：Kristin Neff, Ph.D.
- 譯者：錢基蓮
- 出版社：天下文化
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/21
- 語言：繁體中文
一般勵志型的書籍總讓人覺得枯燥無味，但寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習這本書則跳脫了一般勵志書籍的形式
若可仔細地體會，將會發現自己已被作者相當細膩的筆法所吸引，並且已進入整個情境之中了
寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。
總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，
心理勵志寬容，讓自己更好：接受不完美的心理練習全書的內容大意
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只要給自己當下所需要的寬容，接受原原本本的自己，就能平息那些波濤洶湧的壞情緒，重新找回風平浪靜的心情。
你對好友包容支持，但你可曾這樣對待自己？
社會如此競爭，我們除了擔心自己不夠好，還害怕自己不夠嚴格，也就是對自己「太好」。
市面上好多書都在教我們要鞭策自己，要更堅強、更積極、更奮發，於是我們學會了假裝一切都好，學會了用意志壓抑痛苦，但苦其實一直都在。
這本書不一樣，作者提供了突破性的新選擇：自我慈悲。
這是新興的心理療癒方法，教你如何觀照痛苦，用寬容軟化心中這份苦，承認並接受「人都是會失敗的」，進而放下心中那些不切實際的完美期待，避開沒完沒了的自責。
只要給自己當下所需要的寬容，接受原原本本的自己，就能平息那些波濤洶湧的壞情緒，重新找回風平浪靜的心情。
作者克莉絲汀．聶夫十年前即開始「自我慈悲」研究，是這領域的領航者，她提出心理界最新的觀點，用紮實的實證研究、個人經驗，以及實際的練習，讓讀者學習自我慈悲的方法。她同時也是《馬背上的男孩》一書中，那位自閉症男孩的母親。在本書中她也以自身的故事為例，實際引證「自我慈悲」如何帶她走出內心的衝突與責難。
作者簡介
克莉絲汀．聶夫 Kristin Neff, Ph.D.
奧斯汀德州大學人類發展副教授。十年前首開先例把「自我慈悲」定為研究範疇，成為此領域的先驅，在世界各地發表相關演說，同時舉辦研討會，為有心學習培養自我慈悲的人講課。
譯者簡介
錢基蓮
英文系畢，目前為自由譯者。譯著包括《愛無國界》、《與未來有約》、《高效信任力》、《馬背上的男孩》（天下文化出版）。
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作者： 克莉絲汀．聶夫
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- 譯者：錢基蓮
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- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
多位好萊塢女星慘遭家暴？8張鼻青臉腫照片讓人看了心驚驚
女人，原本有一張漂亮的臉蛋，卻因為被家暴、毆打，漂亮的臉蛋從此就多了幾道無法抹滅的傷疤？為了宣導「反家暴」，藝術家兼維權人士aleXsandro Palombo為名為「沒有女性免於家暴 No Women is Immune from Domestic Violence 」的活動，特別將不少藝人的照片後製加上許多瘀青、傷口，真實呈現出女人被家暴後會有的樣子，讓人看了怵目驚心啊??
金卡達夏（Kim Kardashian）
據悉，金卡達夏的音樂人前夫Damon Thomas就曾經家暴過她，該段婚姻維持了3年之久。
坎黛兒珍娜（Kendall Jenner）
安潔莉娜裘莉（Angelina Jolie）
克莉絲汀史都華（Kristen Stewart）
麥莉（Miley Cyrus）
瑪丹娜（Madonna）
葛妮絲派特蘿（Gwyneth Paltrow）
艾瑪華森（Emma Watson）
aleXsandro Palombo表示，這份計畫的宗旨希望可以提高大眾對於女性被家暴的警覺性，就算你是生活在童話故事裡的名人，也有可能成為被家暴的其中一份子。更直言：「最害怕的不是被家暴，而是沈默，因為沈默可能讓更多人受傷，這個死亡人數比生病或意外事故來得還要多。」
這組照片發布後，成功造成話題，不過卻也惹得金卡達夏本人不悅，她的委任律師表示這些照片未經同意就被盜用，將對作者提告，意外為這個計畫再添插曲。
Source: aleXsandro Palombo’s twiter
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多位好萊塢女星慘遭家暴-8張鼻青臉腫照片讓人看了心驚驚-075242912.html
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