最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康指名首選
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內容簡介:
枕頭是比棉被或床墊更能左右睡眠品質的寢具,只要睡對枕頭,就能消除你的身體壓力,讓你夜夜好眠!
日本首位成立「枕頭門診」,並有「枕頭傳教士」之稱的枕頭名醫山田朱織醫師,透過多年診治經驗、7000人以上的實際案例,精闢分析枕頭與健康之間的密切關係,告訴你如何利用枕頭輕鬆贏得好眠、獲得健康。
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全書共分為五個部分,詳細說明何謂「枕失眠」、利用枕頭調整健康、排解身體壓力的方法、長年宿疾與不良姿勢改善的情況,還有最重要的──
讓你學會判別枕頭材質、高度、形狀、大小……,挑選出最適合自己的枕頭。
「所謂枕頭,就是能在睡覺時讓你『變健康』的東西,這也是每個人最在意的部分;每個人不舒服的原因都不一樣,但透過改善與調整枕頭,就能大幅舒緩讓人頭疼不已之症狀的病例卻不計其數。請務必試試本書介紹的方法,實際用心感受身體所發出的美好變化。」── 山田朱織醫師
「優良枕頭」的三大要件
博客來網路書店1、剛剛好的高度。仰躺時頸部與床面的角度約為15度左右,側躺時也要調整肩膀寬度與頸部的高度,讓身體呈現最自然的姿勢。
2、適合翻身的硬度與平坦的構造。
3、一定要符合人體的舒適度。體型會隨著高矮胖瘦時時變化,枕頭當然也不是一輩子的物品,要隨時調整。
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1、作者為枕頭專門醫師,以其多年行醫經驗中所遇到實際案例,說明一般人常見的睡眠障礙與枕頭、健康的關係,文字生活化,並配合圖表解說,絕對淺顯、易懂、好理解,也易於讀者用來自我檢視自身小毛病是否為睡眠問題所造成。
2、提供簡單實用、符合個人的枕頭挑選法,並且大方公開枕頭價位、好壞,以及手工枕、頸枕、腰枕、膝下枕、玄關踏墊枕等各類具有「療效」枕頭的優缺點與判別方式。
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- 新功能介紹 作者: 山田朱織
- 譯者:高淑珍
- 出版社:晨星 新功能介紹
- 出版日期:2015/11/13
- 語言:繁體中文
最新枕頭健康法:換枕頭,就能變健康指名首選
內容來自YAHOO新聞
車禍失命根子 仿生陰莖男盼終結處男身
(中央社倫敦14日綜合外電報導)英國1名男子因幼時1場嚴重車禍失去陰莖與睪丸,他8月接受約20公分的仿生陰莖植入手術後,今天上節目表示手術大幅改變他的生活,並且自爆術後曾勃起2週。
英國「每日郵報」(Daily Mail)網站報導,倫敦大學學院(UCL)為43歲男子艾巴德(Mohammed Abad)打造仿生陰莖、並裝上開關,讓他能控制勃起。艾巴德今天上英國獨立電視台(ITV)節目「今晨」(ThisMorning),述說新陰莖如何改變他的生活,並且希望能告別處男身。
艾巴德在節目上透露,他在術後整整勃起兩週。
他告訴主持人:「我7月10日出院,搭上回蘇格蘭的火車。我必須維持陰莖勃起兩週。」「這是治療的一部分。」「我設法不要引人注目。」
艾巴德6歲時發生一場嚴重車禍,他被捲入車底拖行約500公尺,導致他的生殖器與大腿內側受到重傷,陰莖與左睪丸全毀。
倫敦大學學院的外科團隊耗時3年,為他製作約20公分長的仿生陰莖,上頭覆蓋了從他手臂取下的皮膚。
過去3年來,他接受了119次手術,以及最後1次11小時的手術來安裝勃起系統。
艾巴德說:「這大大影響我的心理層面,完全改變我的生活。」
這個仿生陰莖的原理是在體內植入兩管,只要按下陰囊內的按鈕,管子就會從胃部吸取液體灌入陰莖完成勃起;另一按鈕則是協助他「消氣」,捏一下就會抽出液體。
艾巴德8月宣布已於去年離婚,他表示因為前妻無法接受他無法人道的事實,他表示自己直到新婚夜才吐實自己沒有生殖器。
如今艾巴德說,他未來會跟女方坦承仿生陰莖的事。他在節目結尾時表示,期待能找到真愛、告別處男身,並說自己還有一邊睪丸,能製造精液,因此傳宗接代「是有可能的」。1040915
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車禍失命根子-仿生陰莖男盼終結處男身-050826250.html
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