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甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術新品主打

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內容簡介:

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「健康的人通常是指「有活力」的人，只要正確地喚醒活力，享受人生，就會一步步變得健康。在本書中詳細介紹讓人不會生病、充滿活力的養生之道。不論年齡，只要你願意，每個人都得到身心的健康。」——南和友（醫療財團法人北關東循環器官醫院院長、日本大學醫學系心血管外科教授）
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現在生活習慣混亂的人請想想，二十年後自己將付出的代價。
好好鍛鍊自律神經，就不會覺得自己衰老得那麼嚴重。
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給自己一段不被打擾的如廁時間
練習深長且緩慢的呼吸
好好吃飯，品嘗每種食材的滋味
停下腳步，欣賞路邊的小花、枝頭新發的嫩芽或抬頭看天空雲彩的變化
心律不整，輕忽不得
透過旅行，刺激交感神經……………
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不生病，不代表健康。博客來書店
所謂健康，除了身體不會感到懶散、疲倦、不安之外，身心也必須經常活力飽滿。
如此一來，自然有很多想做的事。好好的想想什麼是人生中最重要的事，提升健康的標準吧。
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你也有類似的症狀嗎？
?手腳冰冷
?即使不熱，也會出汗
?沒有食慾
?情緒不穩定（心煩氣躁、多愁善感）
?晚上就是睡不著（無法早睡早起）
?容易暴飲暴食
?不流露情感、難以感動
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如果您有兩項符合，就是自律神經失調的前兆。
想要有健康的身體與活力，就從基本的生活方式調整起吧。

溪頭的竹子		手拿奶瓶的男人
那個陽光午後		水雲間
曉風吹起		走過的緣
新遊牧族		化身愛情

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  作者： 南 和友    新功能介紹
• 譯者：謝其濬
• 出版社：天下生活    新功能介紹
• 出版日期：2015/07/29
• 語言：繁體中文

甦活力：調節自律神經，血管有彈性的養生術新品主打

內容來自YAHOO新聞

車裝5台紀錄器 他1年檢舉上千件

行車紀錄器平價化與智慧型手機普及，讓用路人檢舉風氣興盛，台中有名「檢舉達人」，轎車上裝設5部行車紀錄器，身上前後還個別有密錄器蒐證，1年檢舉案超過千件，警方都要加班處理。

以台中市交通較繁重的台中第六警分局為例，去年接獲民眾檢舉交通違規案件量達7632件，較前年成長7倍之多，且有逐年增加趨勢，各分局交通組無不加派人力，處理民眾的檢舉影帶。

台中市這名檢舉達人在轎車上裝設5部行車紀錄器，身上前後還各別有1部密錄器，只要有空就外出「巡邏」；他還自行剪輯行車紀錄器的多角度畫面檢舉，讓收到影帶的員警嘆為觀止，且他「產量」驚人，每月檢舉案件量都超過百件。

警方表示，依據「道路交通管理處罰條例」規定，民眾提供用路人違規事實影片，就能向公路主管或警察機關檢舉，查證屬實可逕行舉發，由行車紀錄器與智慧型手機拍下違規影片很多，使案件量爆增，反成為警方一大負擔。

除了影片檢舉，民眾也習慣撥打110與1999市民專線檢舉交通違規；台中市七期周邊交通每逢假日出現違規停車、導致壅塞情形，民眾檢舉電話常打爆報案系統，讓到場驅趕、開單的員警疲於奔命。

1名婦人先前因開車上班，1個月收到8張罰單，她現在也養成看到違規會拍照的習慣。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車裝5台紀錄器-他1年檢舉上千件-185700025.html

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