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話題沸騰！日本一線女優、模特兒親身驗證，最HOT瘦身法！

早晚5分鐘、8個伸展操，搭配作者自創瘦身飲食法
簡單、輕鬆、省時，讓妳兩個月減重4.5公斤，體脂肪減少2.5％！！
不但使妳擁有窈窕曲線，還能消除肩膀酸痛、手腳冰冷、身體浮腫等不適症狀！

刺激位在肩胛骨周遭的褐色脂肪，脂肪就會容易燃燒！
活動該細胞周圍的肌肉，就容易變瘦！
依此設計出的簡單伸展操和飲食法，助妳奪回女神曲線！

●肩胛骨瘦身法是什麼？
．變瘦的關鍵就在肩胛骨
．淋巴循環順暢時，代謝就會變好

●掌握符合肥胖基因的生理節奏和時間點
．依據肥胖基因的類型，改換不同的瘦身法
．燃燒脂肪的重點在「交感神經」和「血液循環」

● GETTAMAN自創瘦身飲食法
．遵守正確的用餐時間
．每週制定1次「水果日」

●PLUS！變得更漂亮的淋巴保養
．美腿、美腰、小臉……針對在意的部位做重點按摩

作者簡介

GETTAMAN

1965年生於日本屋久島。本名：竹之內敏。

超越單純只是瘦身和調整體質的領域，以改變身心，也改變「生活方式」的「人類藝術家」之姿活躍於各界。客戶名單中多為活躍在第一線的創意人、企業人士、模特兒等。目前也以瘦身和減壓專家的身分，展開主題廣泛的演講活動。

此外，曾代表日本參加鐵人三項國際大賽，在每年12月舉辦的「火奴魯魯馬拉松」中，連續13年以短外掛、裙褲、高腳木屐的裝束跑完賽程。在火奴魯魯當地以「與GETTAMAN（木屐男）相遇，好運就上門」來介紹他，之後便被暱稱為「GETTAMAN」。

著有《簡明易懂的療法──心的壓力病》（幻冬□）、《天使之羽瘦身法》（主婦□生活社）。目前為人類藝術家，並且擔任健康運動指導師、心理健康諮詢師、竹之內整體診所院長。

官方網站www.gettaman.jp

譯者簡介

安珀

曾任出版社編輯，現為實用書譯者，譯有《一翻就瘦的卡路里BOOK》等書。

自殺之國		靈長類人科動物圖鑑
向田邦子的情書		一人靜

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  作者： GETTAMAN
  
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• 譯者：安珀
• 出版社：如何
  
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• 出版日期：2012/02/01
• 語言：繁體中文

最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線

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新頭殼newtalk 2015.09.18 呂佳峻/台北報導

監察院17日發布新聞稿指出，對於13年前涉犯下殺警罪一案的鄭性澤，因該案仍有諸多疑點存在，為達成勿枉勿縱、保障人權的目的，監察委員王美玉及仉桂美已主動申請調查此案。

監委王美玉及仉桂美表示，鄭性澤一案的疑點在於，「當時承辦員警有無對鄭性澤刑求，以及究竟同行歹徒羅武雄是於何時死亡，鑑識人員的鑑定是否正確。」並指出，警方的刑求常導致被告無法自由陳述其意見，將影響事實的真相，以及事證的釐清；此外，鑑識人員的報告，因受法院尊重，而常常被引用為判決依據，若鑑識人員發生錯誤，亦將嚴重影響判決果。

監委表示，將針對這些疑點應該詳加調查研究，以維護人權保障以及程序正義。並強調，對於法院採用的自白，是否是在被告自由意志下所做出的陳述，以及鑑識人員對於歹徒羅武雄的死亡鑑定意見是否有瑕疵，將會是此次調查的重點。

鄭性澤是在2002年於台中KTV的警匪槍戰中，被控犯下殺警罪。起初鄭性澤雖然認罪，後來卻翻供，並表示自己遭警方刑求逼供，才會做出認罪自白。2006年，鄭性澤遭最高法院判處死刑定讞。去年8月，最高檢察署署長顏大和為鄭性澤提出第23次非常上訴，但在今年8月遭法院駁回。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/鄭性澤案疑點重重-監委宣布介入調查-210000111.html

最強！5分鐘肩胛骨瘦身法：細頸、美背、瘦腰，打造妳的女神曲線

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