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內容簡介: 聯合國衛生組織對健康下的定義是：健康不僅是沒有身體疾患，而且要有完整的生理、心理狀態，和社會適應能力。人的健康包括身體健康與心理健康兩個方面。一個人身體與心理都健康才稱得上真正的健康。健康的含義應包括如下四個因素――

博客來網路書局第一、身體各部位發育正常，功能健康，沒有疾病；
第二、體質堅強，對疾病有高度的抵抗力，並能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務，經受各種自然環境的考驗；
第三、精力充沛，能經常保持清醒的頭腦，全神貫注，思想集中，能優質地完成工作、學習，有較高的效率；
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健康不是一種靜止的狀態，而是一種從自身所經歷的疾病和失衡狀態中了解自己的永無止境的過程。
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不管是中醫或是西醫，現代醫學專家認為，人們必須端正自己的看病觀念，不能不把看病當回事，有病硬挺著，或一昧地相信什麼「祖傳祕方」；也不能太過分依賴醫療手段，咳嗽兩聲就往醫院跑。

雖然我們不能像醫生一樣準確地判斷病情以及相關的影響。但是，我們卻可以了解自身的健康狀況，可以掌握一些簡單的中西醫學方面的病理常識，可以讀懂一些身體所發出的健康警訊，可以幫助自己走出健康，可以幫助自己做一些心理調適，甚至還可以對一些常見的疾病進行自我診斷或護理等。

這一切與有病要求醫病並不矛盾，治療疾病時，要相信醫生，也要相信自己，學會去體會和重視自身的身體感受，學會與疾病切磋的方法，以積極樂觀的態度去面對生活，學會懂得跟身體對話―—健康永遠跟著你的感覺走。


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  作者： 董易人    新功能介紹
• 出版社：美好生活制作所    新功能介紹
• 出版日期：2016/02/02
• 語言：繁體中文

樂活，每天和身體對話口碑必買

內容來自YAHOO新聞

車滿為患 傅?萁倡太魯閣收費

兩岸擴大交流，太魯閣國家公園成了陸客最愛，遊客絡繹不絕車滿為患，嚴重影響交通，還得勞動警方疏導，縣長傅?萁建議太魯閣國家公園應恢復收費。

花蓮縣另一陸客喜愛景點七星潭，雖人潮不斷，但花蓮縣政府認為，越多人賞景越能帶動觀光，儘管有居民反映應收費，但縣府尚無收費計畫。

對於傅?萁建議恢復收費，太魯閣國家公園管理處長楊模麟認為現階段應逐步提升遊憩品質，增加停車空間，後續再來探討收費事宜。

傅?萁說，近年來，太魯閣國家公園砂卡礑步道幾乎每天停滿遊覽車，還得勞動警方疏導，嚴重影響在地人交通權益，民眾抱怨，「觀光客到花蓮，生雞蛋沒有，放雞屎一堆！」

傅?萁統計，以每年進入太魯閣的國外遊客而言，如果有兩百五十萬人，每人收費五百元，就有十二億元進帳，本國八十萬人的話，只收二百元，也有一億六千萬元入袋，「當然花蓮鄉親得免費才行！」

如此一來，一半收入可拿來進行安全維護作業，全線景點架設鋼網植被，每年七億元，十年就大功告成。其餘添購綠能電車接駁，打造太魯閣成全國首座「無菸國際公園」。

事實上太魯閣國家公園過去曾收費達廿四年，直到民國九十二年才取消。針對國家公園是否收費，楊模麟表示，營建署已提交草案到立法院審議，首批收費的國家公園以陽明山、墾丁和金門優先。

至於位於太魯閣之南的七星潭，是陸客走完大魯閣後的必訪行程，同樣遊客如織，雖有民眾建議收費，但縣府傾向免費。

新城鄉大漢村長李添富力主收費，他認為遊客帶來攤販，不僅佔據公共空間，更留下垃圾與破壞設施，有必要對遊客與攤販收費，重新規劃七星潭風景區。

不過，花蓮縣政府觀光處代理處長彭偉族表示，七星潭是漁村，如果要收費，管制站設哪裡？會不會造成居民進出不便？都得審慎考量。

>至於，今年六月重新開放的花蓮祕境慕谷慕魚，近來周末動輒超過千人申請入山，當地觀光發展協會理事長鍾智明指遊客亂停車，部落族人家門口常被車堵住，族人還得輪流淨山撿垃圾，令人氣結。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/車滿為患-傅-萁倡太魯閣收費-185100399.html

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